La terapia di Coppia Focalizzata sulle Emozioni (EFT) è un approccio psicoterapeutico studiato per le coppie e le famiglie che vivono momenti critici legati a interazioni affettive ed emotive disfunzionali. La EFT è basata sulla premessa che le emozioni umane sono collegate ai bisogni umani e quindi le emozioni hanno un potenziale adattivo che, se attivato, può aiutare le persone a cambiare stati emotivi problematici e relazioni interpersonali insoddisfacenti. La EFT integra diversi approcci come la Teoria Centrata sulla Persona, la Terapia della Gestalt e la terapia dell’Attaccamento. La EFT, messa a punto nel 1980 da Leslie Greenberg e Sue Johnson, si è diffusa in tutto il mondo grazie alla sua efficacia che permette alle coppie di riacquistare una relazione affettiva sana, soddisfacente e gratificante.

Disturbi Ansia e Panico
….Dall’ansia patologica e dal panico si può guarire, imparando a prendersi cura di se stessi,